Senaste inläggen
Blev jättehungrig så gjorde en kopp te. Hungern var kvar så jag åt två bars, cirka 70-85 kcal styck. Tog som tidigare nämnt en pw imorse i 30 min och brände där med ~300-400kcal, så ligger på minus än så länge. Har världens tärningsvärk i rumpan men om det gå över ska jag fråga mamma om hon vill gå ut och gå ikväll.
Vaknade tidigare än vad jag hade tänkt mig, och värst av allt - jag vaknade hungrig. Tänkte ta en promenad så snart som möjligt sen döda lite tid på att duscha, raka bort allt hår på kroppen (givetivis inte det på huvudet), måla om naglar och allt sånt där innan jag cyklar ner på stan och solar. Ska även möta upp en vän så hoppas för allt i världen att han inte föreslår en fika.
Igår föreslog min pojkvän att vi ska börja gymma ihop i höst, ska jag ta emot förslaget?
Trevligt med 24 unika besöker efter ett dygns bloggande! Hoppas att flera håller sig kvar och följer min kamp mot perfektion! Funderar på att lägga mig snart, kanske ta en sömntablett eller två för att sova lite extra länge imorgon. Hade tänkt att sola och eventuellt köpa jeans, även om det förhoppningsvis kommer att vara förstora efter en tid. Tänkte försöka fasta tills middagstid imorgon, låt oss hoppas på det bästa.
Bör nog klargöra en del saker då jag fått ett par kommentarer. För det första "vill" jag inte bli anorektiskt och jag "vill inte försöka" få ätstörningar. Som jag skrev tidigare har jag haft ätstörningar i snart fyra år, blev diagnoserad Anorexia Nervosa i september 2006. Sen dess har min väg gått upp och ner och jag har varit inlagd på dagvården i Uppsala. Jag vet mycket väl vad jag håller på med och detta är ingenting nytt för mig. Jag vet om alla konsekvenser, fördelar och nackdelar. Jag har den här bloggen främst för mig själv (har en till oanonym blogg) men även för att få hjälp från andra anas. Detta är alltså inget sätt för mig att söka uppmärksamhet!
Och ni som känner er stötta av innehållet kan bara trycka på det lilla krysset högst uppe i högra hörnet och låtsas som ingenting.
Sitter och lyssnar på en låt som tog mig tillbaka till verkligheten efter en tid drömmandes om smalhet. Åt nyss middag, har ingen aning om vad kaloriintaget ligger på, uppskattningvis mellan 400-500 i värsta fall. Men ska ju på ett friskispass nu så får ta i allt jag kan. Vet inte om jag vågar träna i linne eller t-shirt, har en hel del ärr på armen som tillkommit efter dels ångest över mitt utseende och dels pga. bråk med min pojkvän. Ett tips till er, bli aldrig kär.
middagen
Relativt censurerad eftersom jag valt att vara anonym denna gång.
BMI: 18,9
Efter min 30 minuters pw gick jag och små-åt (FY!) lite grann.
IN:
Två koppar grönt mintte med honung ~ 60kcal
Tre dl flingor ~ 120 kcal
Fem gram russin ~ 15kcal
1 bar ~ 80kcal
UT:
30 min pw ~ -300kcal
1 h friskispass ~-400kcal
Ikväll måstejag äta middag, dessvärre. Men mamma undrade om jag ville följa med på friskis ikväll vilket jag givetvis tackade ja till.
Min första nytta dag har hitills gått helt okej, särskilt eftersom det blir två träningspass.
Försökte gå upp så sent som möjlig imorse för att ha mindre timmar på mig att eventuellt tvingas äta. Hela familjen jobbar så är själv till tidigast fyra varje dag tills jag börjar skolan. Lovade er (mig själv) vikter och mått idag:
Startvikt: 52.1 kg (-1-½ kg pga mens)
Målvikt: 43.0 kg
Mått:
Överarm: 26 cm
Handled: 14,5 cm
Lår: 50 cm
Vrist: 21 cm
Mage: 67 cm
Rumpa: 89 cm
Nu ska jag ta mig ut i spåret och börja motionera regelbundet! Hitills har jag varken druckit ellet ätit någonting alls idag.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
||||||
|